Az Érzelemző ingyenes Karácsonyi kiadása segít, hogy az ünnepek alatt ne csak testben, de fejben és lélekben is valóban megérkezz, időt szánva az elcsendesedésre, reflexióra, az ünnepkörhöz kapcsolódó érzelmeid megismerésére és tudatosítására. Konkrét, pszichológiailag megalapozott és a mindennapokba is egyszerűen beépíthető tudással támogat, hogy az ünnepek alatt és az után is tehess az érzelmi egészségedért.
Érzelemző Ebook
Ez biztosan benne lesz
5 Érzelem
A karácsonyi időszakban legtöbbször átélt érzelmek pszichológiai háttere egy-egy oldalban kifejtve kutatásokra támaszkodva.
Önismereti Feladatok
15+ feladat a bemutatott érzelmekhez kapcsolódva, melyek segítik az egyes érzelmek jobb megismerését, növelik az érzelmi intelligenciád és tudatosságod.
Tippek az Érzelmi Egészségért
Tippek és a mindennapokban használható egyszerű eszközök amik hozzájárulnak az érzelmi egészséged megteremtéséhez és fenntartásához (Nem csak a karácsonyi időszakban!)
Jó, hogy itt vagy!
Németh Bianka vagyok, az Érzelemző megálmodója és létrehozója. Pszichológus, szervezetfejlesztő és az ÉrzEd érzelmi edukációval foglalkozó platform alapítója.
Az ÉrzEd projekt és az Érzelemző célja, hogy hiteles, pszichológiailag megalapozott tudást és eszközöket kapj, melyekkel megismerheted és megélheted az érzelmeidet, kihasználhatod a bennük rejlő lehetőségeket a mindennapi életed során és így támogathatod, fejleszheted és növelheted a mentális, fizikai szellemi és érzelmi egészséged és jólléted.
Az érzelmeid fontosak, beszéljünk róluk!